Food Holiday pakket

Even minder moeten nadenken over eten en tijdelijk kiezen voor een duidelijk, praktisch plan.

Het EQ3 Foodholiday pakket is een compleet pakket met vervangmaaltijden, een uitgewerkt menuplan, recepten en praktische hulpmiddelen voor wie gedurende enkele weken extra structuur wil.

Het kan bijvoorbeeld passen wanneer je merkt dat je even vastloopt, opnieuw houvast wil of tijdelijk minder tijd en mentale ruimte wil besteden aan het plannen en samenstellen van maaltijden.

Hoe werkt het?

Je start met 2 startdagen waarop je 4 EQ3 startmaaltijden per dag gebruikt.

Vanaf dag 3 kies je, in overleg met je diëtist, tussen twee mogelijkheden:

• Intensief schema: 4 EQ3 vervangmaaltijden per dag.
• Sterk schema: 2 EQ3 vervangmaaltijden per dag aangevuld met 1 gewone, evenwichtige maaltijd.

Welke aanpak het best past, hangt af van jouw doel, situatie en dagelijkse leven.

Wat zit er in het pakket?

Het pakket bevat in totaal 66 EQ3 maaltijden:

• 8 EQ3 startmaaltijden
• 58 EQ3 focusmaaltijden in verschillende smaken en vormen, zoals shakes, soepen, spaghetti, wraps, pancakes, oats en repen

Daarnaast bevat het pakket:

• de EQ3 Foodholiday gids met schema’s en recepten
• een menuplanning voor 2 en 4 weken
• boodschappenlijsten
• praktische tips
• een shaker
• EQ3 Extra Fibre
• EQ3 Extra Lemon
• EQ3 Extra Drink
• een Foodholiday draagtas
• een Foodholiday koeltas

Voor wie kan dit interessant zijn?

Voor mensen die bewust kiezen voor een tijdelijke periode met veel structuur en weinig keuzestress rond voeding.

Bij GeZondhoven zien we het Foodholiday pakket niet als een losstaand wondermiddel, maar als één mogelijke tool binnen een bredere begeleiding rond voeding, gewicht en eetgewoontes.

Het pakket is daarom bedoeld voor mensen die bij een erkende EQ3-diëtist in begeleiding zijn of geweest zijn.

Twijfel je of dit bij jou past? Bespreek het eerst met je diëtist.

Opgelet: enkel beschikbaar via nabestelling!